足球过人技巧内马尔目录
1. 伪装突破：内马尔擅长通过变幻脚步和身体姿势来迷惑对手，制造出突破的机会。
2. 脚踝断裂：这是内马尔最拿手的技巧之一，他通过快速地转身和变向来突破对手的防线。
3. 小步快跑：内马尔在突破时，通常会采用快速的小步跑来迷惑对手，然后在恰当的时机进行突破。
4. 双脚控球：内马尔不仅可以用右脚控球，还可以用左脚进行控球，这使得他的突破更加难以预测。
5. 面对面过人：内马尔善于在面对对手时，通过变幻脚步和身体姿势来迷惑对手，制造出突破的机会。
6. 穿裆过人：内马尔的穿裆过人技巧也非常出色，他可以通过变幻脚步和身体姿势来迷惑对手，制造出突破的机会。
总之，内马尔的过人技巧非常多样化和出色，他的突破能力和控球能力也非常强，这使得他成为了当今足坛最具威胁的球员之一。"
1、内马尔翻转，集拉球、踩单车和插花脚三个动作为一体，要点一：拉球。
用脚尖拉球一周，记住从球顶开始拉球而不是从球的侧面开始拉球。
拉球的速度要中等，如果太快，接下来的踩单车和插花脚就很难衔接上。
要点二：踩单车。
完成拉球之后，立刻用另一只脚从球上跨过踩单车，随后拉球脚在身后交叉挡在球前。
要点三：插花脚。
踩单车之后，拉球腿从身后绕过，用插花脚将球推向身前。
要点四：拉球脚步要适中。
拉球步子太小会增加动作的难度，同时还容易将球卡在脚下，所以，拉球后支撑脚落地要和球保持适中的距离。
要点五：加速。
做完动作后立刻加速摆脱，抢在防守队员之前创造1-2秒的空间，为接下来的事情做好准备。
要点六：讲究效率。
在比赛中，我们一旦用这招突破防守，就不要再拖泥带水，该传传该射射，不要再毫无目的地秀技巧。
意思就是，如果在用这个击败了对手，出现了传球或者射门的机会，那就立刻去做，不要再为了带而带。
2、训练方法。
训练很简单，做完动作后完成一次射门，重复10次，我们需要几个球、标志盘和一个球门或者墙/篱笆。
在开始之前可以先无球练练感觉，按照要点重复动作，拉球-踩单车-插花脚，拉球-踩单车-插花脚。
熟练以后可以有球从静止状态开始练习，然后再加速，开始时速度可以慢一些，然后中速，熟练以后再逐步加快速度。
再试着在盘带中施展这招内马尔翻转并加速摆脱，找到自信以后就可以实施我们的训练了，做完动作后完成一次射门，重复10次。
设置一个起始标志盘，在五码以外设置另一个标志盘当作防守队员，带球朝向“防守队员”，在距离它两码左右时施展动作突破，然后加速摆脱并射门，重复10次，休息一下，换另一只脚继续。
3、易错点分析。
如果球总卡在脚下，很可能是我们拉球动作幅度太小，身子过于前倾所导致。
最好步子大一些，让自己有足够的空间施展技巧。
4、建议。
要知道在哪能做，在哪不能做，在运用这招时要聪明些，如果球队几球领先且在前场1V1面对防守队员，不妨大胆试一试，但是如果球队两球落后，你被三名防守队员围攻，而队友无人防守处于绝佳位置，此时就不要秀了，传球就好。
彩虹过人，是巴西球星内马尔的招牌动作
进攻球员在行进中，双脚将球夹住，人再跃起，将球从背后甩到空中，球落在身前，从头顶过掉防守队员。
动作基本上是左脚在前面，右脚脚背把球夹在左脚跟后面夹紧，右脚用力向上带，左脚在右脚带的时候跃起，顺势把球夹起。
要点，学会掌握身体平衡，尽量把球往高住处抬，彩虹过人尽可能的要使球的高度超过对手的头顶。
右脚脚背把球夹在左脚跟后面夹紧，要注意彩虹过人的时机。
当然，要观察球场上的情况，可以灵活应变，在对手的空隙也可以使用彩虹过掉对手。
